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【冬瓜玉米须汤的功效】_苞米须汤_作用-

冬瓜许多人都喜欢,不仅口味独特而且营养价值非常高,但是玉米须许多人在食用玉米前总会去掉,这是因为他们没有很好地了解玉米须的功效,尤其是冬瓜搭配玉米须,在利尿消肿、清热解暑、降糖降脂等方面都有着独特的功效,而且可以有效帮助减肥瘦身,有需要的朋友们可以试一试。 北京军海癫痫病医院

一、冬瓜皮和玉米须煮水喝的好处

冬瓜皮是冬瓜的外皮,带有一两岁孩子有羊癫疯是什么原因点坚硬感,玉米须其实就是玉米上的那些丝状物,这两种都属于中药材,而且之间的成分不相克制,是可以在一起煮水喝的。

利尿消肿

冬瓜皮归脾、小肠经,玉米须归膀胱经,这两种食物都具有一定的利尿作用,使体内多余的水分可以尽快的排出,达到消肿的作用。

清热解暑

冬瓜皮性凉、味甘,属于寒凉的食物,可以一定程度的清除体内的热气,和玉米须一起煮水喝,可以达到清热解毒的作用。

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降糖降脂

冬瓜皮和玉米须一起煮水喝,可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量,适合高血糖、高血脂的人群食用。

二、冬瓜皮和玉米须煮水的做法

1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

2、将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。

3、随后将冬瓜皮和玉米须一起石家庄哪个癫痫病医院较好放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

三、喝冬瓜皮玉米须水的注意事项

1、晚上最好不要喝冬瓜皮玉米须水。因为这款煮水有很好的利尿作用,晚上喝了容易起夜,影响睡眠状况。

2、如果是营养不良而导致的身体虚肿,应该避免食用。因为冬瓜皮性寒,营养不良的人群本身体质怎样癫痫能不能吃拉莫三嗪?就比较虚弱,继续饮用的话,会使身体更加的虚弱。

3、尿频的人群不宜饮用。冬瓜皮煮玉米须水有很好的利尿作用,对于尿频尿急的人来说,反而是一种负担。

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