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发布时间:2022-06-09 19:52:05
生活中很多人都非常喜欢吃南瓜,南瓜适合各个年龄阶段的人食用,多吃南瓜对身体是有好处的。当然南瓜的吃法也是多种多样,有时候换着吃法吃南瓜也会有不同的风味在里边儿。在烹饪中南瓜可以用来做很多美味的菜肴,方法是各种各样的。那么南瓜怎么做菜比较好吃? 北京军海癫痫病医院
做法一 材料:南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。 做法: 1、南瓜去皮,切成麻将块。 2、锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。。 3、下南瓜翻炒2分钟 4、加适量盐。 5、再加入适量的五香粉翻炒均匀。 6、再倒入适量水。 7、盖上盖子焖熟南瓜,中途可以掀开盖子翻炒一下,防止粘锅。 8、出锅。
做法二 材料:瘦肉100g、南瓜300g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量、西红柿半个。 做法: 1、瘦肉用生抽和淀粉腌制10分钟以上。 2、嫩嫩的小南瓜,最喜欢这种小南瓜,没有老南瓜那么甜,有蔬菜的味道。 3、南瓜洗净切片。 4、葱切末,蒜切片。 5、西红柿切成小块。 6、坐锅烧油,油热后下瘦肉炒至颜色变白。 7、加入葱、蒜炒香。 8、加入西红柿炒匀,喜欢炒出沙的话多炒会。 9、加入南瓜片炒匀。 10、加些清水盖上盖焖一会儿至南瓜片熟。 11、加入食盐调味。
12、加入胡椒粉炒匀即可材。 做法三 材料:南瓜、豆豉、蒜头、盐、鸡粉、白糖石家庄哪家治癫痫病好。 做法: 1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的时候容易炒烂),蒜头拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。 2、放油爆香蒜头和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜变软,放盐和鸡粉,少许白糖调味就可以上碟啦。
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