产妇可以吃豆腐吗？吃豆腐会回奶吗？[多图] -

　　产妇生完孩子之后体力很虚弱，需要补充大量的营养来让身体恢复，不仅如此，还要多吃催乳的食物，很多产妇在产后奶水不足，这给新生儿的主食带来了困扰，所以，产后的女性更加不能吃会导致回奶的食物。豆腐是我们常吃的普通素菜，其含有丰富的蛋白质，并很容易被人体吸收，那么产妇可以吃豆腐吗？吃豆腐会回奶吗？ 北京军海癫痫病医院

　　豆腐含有大量吸收率极高的蛋白质，而且脂肪和热量的含量很低，还含有丰富的矿物质和维生素，很适合产妇食用。豆腐素有"植物肉”之称，常吃豆腐有很大的保健作用。豆腐质软，不仅能增进消化系统功能，还有利于骨骼和牙齿的发育，豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂患者的最佳选择。豆腐不仅是产妇的营养食物，更是幼儿和老年人的食疗佳品。

　　吃豆腐是不会导致回奶的，它含有的优质蛋治疗癫痫病的费用都有哪些白能为产妇补充所需的营养，并能让乳汁更有营养，导致回奶的食物有苦瓜、大麦茶、花椒、巧克力、韭菜、螃蟹等，为了宝宝有足够的母乳吃，产妇平时应该注意避免食用这些回奶的食物。

　　产妇在西安癫痫病比较好医院食用豆腐要注意，豆腐虽然是营养丰富的食物，但是不能大量食用，一次性食用过多会阻碍人体对铁的吸收，并会造成蛋白质的消化不良，引发腹胀和腹泻。豆腐不能和草酸含量高的食物一起食用，不然会影响人体对钙的吸收。