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两套动作挺拔身姿

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  姿势不良容易令肋骨变得狭窄歪斜,使人显得没精打采,有时还会引发“O”型腿,影响形象。近日,日本《女性健康》杂志刊登了日本东京身体疗法研究所所长山田光敏推荐的一套矫正操,帮你重塑身形。

   动作一:通过锻炼肋骨周围的肌肉群,可以改善肋骨的活动,矫正肋骨的位置,并且利于扩张胸部,使左右乳房对称。北京军海癫痫病医院

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